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Formando lazos

Primero sentí como si se me apachurrara el corazón, un nudo en la garganta y ganas de llorar.

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

El sentir enojo de vez en cuando está bien, pero lo importante es saber cambiar esa emoción a través de acciones que nos

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Recordar es volver a vivir. Parte II

Cada emoción puede llevar a una acción, por ejemplo, sentir miedo puede llevar a huir de algún peligro, lo cual puede salvar

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Practica en tu casa ser como Teresa la tortuguita, cuando tus emociones te hagan sentir muy agitadas y agitados.

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Un búho sabio dijo…

y al hacer eso, el río se desbordó, se salió de su cauce natural y comenzó a llenar de agua lugares donde antes estaba seco

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¿De qué color es la alegría?

En una olla iremos agregando todos los ingredientes que te hagan sentir bien.

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Alegres y felices sin ser lombrices

No estás muy alejado de lo que el grandísimo Beethoven quería hacerte sentir.

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Un conflicto, una oportunidad!

No nos damos cuenta de que hacemos sentir mal a nuestras amigas o amigos.

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El enojo regulado

Te invito a leer el siguiente relato: “Cuando cursaba quinto de primaria, un amigo mío me ignoraba cuando llegaban

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El enojo necesario

H-cXA50qnnA Cómo pudiste ver, puede haber diferentes maneras de lidiar con el enojo, pero primero

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Por ejemplo, si es algo que no esperabas, primero te sorprendes y depende de la noticia es cómo te sientes.

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Encuentros cercanos con grandes personas

Desafortunadamente en su pueblo, no había más que la primaria.

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¿Quién dijo guácala?

No es lo mismo sentir asco por algo sin explicación, desagradable o desconocido que puede no gustarte.

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La advertencia del asco

Te invito a hacer la siguiente actividad; ve las imágenes y piensa en lo que te hacen sentir al verlas.

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Las sombras de la oscuridad

Sentir miedo es bueno, aunque cada persona lo percibe diferente.

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