Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Cada persona puede reaccionar de manera diferente, aunque hay varias pistas que el cuerpo nos puede dar.

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Tristes, pero jamás derrotados

hacer algo que te guste mucho para que te animes, puedes dibujar, eso te va a ayudar a despejar la mente y aclarar las ideas

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

analiza cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Éste te puede ayudar a crear un estado mental ideal y, sobre todo, a mantenerlo. “¡Tú siempre puedes!”

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

expresa que los sentimientos tienen que ver con sus ideas, creencias y valores y también que orientan sus decisiones.

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Porque mis sentimientos sí importan

evalúa qué son los sentimientos y cómo se relacionan con su historia de vida y sus metas.

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Mi amigo Lolo

Las relaciones de amistad son básicas en cualquier etapa de nuestras vidas. Vamos a continuar con el documental.

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Afrontando mis sentimientos

O sea que es mejor hablar en persona o explicar lo que pasó ¡Me parece una gran idea!

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Momentos para recordar

(del minuto 04:21 al minuto 05:49)https://youtu.be/ANB7djB_L9A La emoción de la sorpresa nos ayuda a reaccionar de forma

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Mi amigo Lolo

Las relaciones de amistad son básicas en cualquier etapa de nuestras vidas. Vamos a continuar con el documental.

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Afrontando mis sentimientos

O sea que es mejor hablar en persona o explicar lo que pasó ¡Me parece una gran idea!

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Momentos para recordar

(del minuto 04:21 al minuto 05:49)https://youtu.be/ANB7djB_L9A La emoción de la sorpresa nos ayuda a reaccionar de forma

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Como consecuencia comenzaron a desesperarse y a entristecerse mucho, pero se les ocurrió una idea: pegar un cartel en su

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

El concepto de resiliente, está relacionado con la resistencia, es decir, la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas

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La carta de la tristeza

Cada persona puede reaccionar de manera diferente, aunque hay varias pistas que el cuerpo nos puede dar.

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