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Encontrando esa voz interna

Observa el ejemplo: En la escuela te pidieron hacer una tarea, un ensayo de varias páginas sobre

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

que no es necesario que todo el tiempo te encuentres alegre, es normal que algunas veces te sientas triste, enojada, enojado

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Lo que deja el enojo

La mejor forma de hablar con alguien enojado es dejar que se calme un poco.

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El experto en enojos

Cuando te pase algo desagradable, trata de darte cuenta de que estás enojado e intenta resolverlo como si fuera un monstruo

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Vaciar la bolsa de enojo

¿Cómo sabes que estas enojada o enojado? ¿En qué parte de tu cuerpo lo sientes?

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Del mundo fácil en que el engaño quiere hacer que engaña mientras ácidos lentos llevan el asco a la garganta.

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¡En la torre del miedo!

Estuve atento para saber quién había entrado a la casa. Ale: ¡Bien!

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cuando te sientas triste o enojado puedes volver a esa emoción placentera y sentirte mejor, ¡Usando tus recuerdos!

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Los parientes del enojo

También puedes apretar tu cuerpo y después relajarlo para que el enfado no te gane.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Estar molesto, enojado o furioso, ¿Será lo mismo?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cuando te sientas triste o enojado puedes volver a esa emoción placentera y sentirte mejor, ¡Usando tus recuerdos!

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

intensidad de mi enojo para cambiar mi estado de ánimo, antes de las clases de Educación Socioemocional pasaba mucho tiempo enojado

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¡Así expreso mis sentimientos!

Por ejemplo, si estas enojada o enojado con tu mejor amiga o amigo porque no te visito durante esta pandemia y tomas la decisión

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La magia de los sentimientos

Primero, identifica cuál es la emoción y el sentimiento que sientes, por ejemplo, si estás enojada o enojado y estás celosa

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Mi maleta de los sentimientos

Algunas de las emociones y sentimientos que seguramente sentiste fueron tristeza, enfado, desesperación, culpa y resentimiento

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