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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Primero siéntate en el suelo en postura “cuerpo de montaña” (espalda recta y relajada, mirada al frente).

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La mente que a veces miente

"Una vez, cuando era niña, estaba sola en mi casa, era de noche y estando en mi cama escuché un ruido tremendo y el sonido

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Viajando a través de las sensaciones

Ahora deja tu peluche a un lado y haz el ejercicio centrando tu atención en inhalar y exhalar profunda y suavemente, recuerda

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En busca de la regulación emocional

Al regular una emoción, un estado de ánimo o un sentimiento, puedes llevar a cabo lo que tú quieres sin perder el control

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

ha logrado una gran composición, que después compartirá con mucho gusto y alegría.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

, sientes y te sucede, aunque tenga en ocasiones una energía agradable o desagradable siempre queda como un aprendizaje en

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Si estaban en un juego o en una plática divertida y lo veían venir, se daban la vuelta y buscaban otro lugar para estar.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

podía jugar lo mismo, entonces le enseñó un juego y le pidió que usara una venda por un rato para entender lo que ella vive

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Los cambios que me generan bienestar

les enseñé a hacer un refugio con cobijas y sábanas, algunos pusieron tienda de campaña, hicimos una búsqueda del tesoro,

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En bienestar, podemos estar

Espero que me escuche y logremos un acuerdo. Adriana: Invitamos a niños y niñas.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Lucia está sentada sobre tapetes de fomi, abrazando un elefante de peluche con un brazo y con la otra mano sosteniendo una

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