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El triángulo transformador de la tristeza

Y es así, como Octavio entendió que la tristeza es como una llamada de ayuda para captar la atención de los demás, que cuando

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Viaje al universo interior

Realiza la actividad llamada “Dirigir la atención”. Escucha y sigue las instrucciones.

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¿Cómo te sientes hoy?

Imagina que saliste a la calle, de repente empezó llover y se te olvidó que no traes paraguas.

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El tren del estado de ánimo

El tren del estado de ánimo

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Cultivando mi estado de ánimo

Cuenta una vieja leyenda, que había una anciana muy sabia llamada Ixtli que diariamente se sentaba a la entrada del pueblo

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Tristeza y soledad, creativas amigas

  Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde

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Viajando a través de las sensaciones

Instrucciones: Divide tres hojas en cuatro partes y cortarlas.

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Hola, ¿cómo te sientes?

a mejorar tu estado de ánimo es moverte, realizar actividad física, cuando lo haces liberas hormonas de la felicidad llamadas

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

No sé qué hacer, estuvimos en video llamada discutiendo media hora, todos hablábamos al mismo tiempo y total, no llegamos

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

PARAR” (conocido como “un, dos, tres calabazas”), al que se le llamará Participante 1 (P1).

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Y me dije: ¡Ese es mi llamado! ¡Mi momento de ayudar! Me abrí paso entre la multitud.

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Mi familia es mi mejor equipo

Realiza el siguiente ejercicio llamado “Dibujo en movimiento” en el que bailarás y dibujarás al mismo tiempo.

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La felicidad de dar y recibir

Muy pronto, abrió una escuela donde recibió a niñas y niños de todos lados, con o sin discapacidad, esa escuela se llamaba

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Adriana se encontraba platicando por video llamada con Noemí y al llegar Luis le comenta: Estaba platicando con una de mis

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Los tres se rieron y la pasaron bien. Llegó el turno de Tuut, pero no sabía qué contar.

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