Contenido · Ficha de clase

Misión: Alegría

https://youtu.be/BJw0mrtx6jk Imagina una la siguiente situación al planeta de la Alegría:

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

familia de la sorpresa también podemos encontrar la fascinación, que es cuando estamos deslumbrados por un objeto o una situación

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

viven de igual manera, ni siquiera entre tus mismos familiares, el hecho es, que a cada familia le tocó enfrentar la situación

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

-  Primero debes identificar ¿cuál es la situación que origina tu tristeza?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Tristelia: La tristeza te ayuda adquirir experiencia de todas las situaciones que vives.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Es algo que cuando nos enfrentamos a una situación difícil y es porque creemos que esta situación, como tantas otras que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

En cambio, el temor es una emoción relacionada al miedo, que nos hace sospechar que una situación es peligrosa, aunque no

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

Enfrentar las situaciones difíciles también es una forma de regular nuestra emoción.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

No cabe duda que el viajar produce emociones que te permiten disfrutar de las situaciones más sencillas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

La sensación de incomodidad que sientes cuando estas molesto en realidad surge de lo que pensamos acerca de la situación

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Cuando ocurren situaciones así, se siente cómo la emoción aumenta en el cuerpo y tanto como para sentir molestia cuando estabas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

ante una situación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

Trata de identificar qué situaciones te provocan las diferentes intensidades de la tristeza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta Alegre historia

No cabe duda que el viajar produce emociones que te permiten disfrutar de las situaciones más sencillas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

-  Primero debes identificar ¿cuál es la situación que origina tu tristeza?

Ver contenido