Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

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Mi familia es mi mejor equipo

Miguel y César que son hermanos, comentan que deben mantener su recámara limpia y ordenada, que colaboran en poner y levantar

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Proponiendo soluciones

lo que sabe y conoce.

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Ayudando a Kirahvi

estas y muchas preguntas giraban en su mente y les provocaron gran ansiedad.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

dentro de tu mente y tu cuerpo?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Pero si mi mente está tranquila y yo estoy calmada, escucharé a mi amiga elefanta y eso me permitirá tomar mejores decisiones

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Visitando a la doctora Emoción

Énfasis: Reconoce y aprecia características y cualidades personales.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Una y otra vez, así es como fortaleces la atención y relajas la mente y el cuerpo.

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Regulación para evitar la confusión

Coro: Voy a respirar (2) Y de esta forma mi mente a calmar.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Cuando tu mente está en calma, puedes concentrarte y aprender mejor.

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La mente que a veces miente

La mente que a veces miente

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Viajando a través de las sensaciones

Realiza las siguientes actividades para ayudar a tu mente y cuerpo a calmarse y enfocarse.

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En busca de la regulación emocional

Te pido que te detengas, respira lenta y profundamente y pienses en lo que te ha hecho enojar.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¿Te diste cuenta que, en la historia, Beatriz y su hermanito, piensan y hacen cosas diferentes en una misma situación y que

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Hola, ¿cómo te sientes?

Ruperto y Rutilia Hábitos.

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