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De la sorpresa al asombro

Lo mejor en ese caso fue investigar cómo le hicieron en otros lugares para enfrentar la pandemia y no contagiarse.

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El triángulo transformador de la tristeza

Énfasis: describe su emoción de tristeza hacia las personas que le rodean con el fin de recibir ayuda y reconoce

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La intensidad del miedo

¿Sabías que el lugar, la cultura y la falta de información, intervienen en la forma en que sentimos el miedo?

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¡En la torre del miedo!

En segundo lugar, que tiene diferentes intensidades. Mira imagina una torre.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

https://youtu.be/jxT5rDLJnlc Veras a la alegría de diferentes formas, así que debes estar atento a reconocerla

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Los parientes del enojo

Tienes razón abue, puedo esforzarme para explicar lo que siento en lugar de salir corriendo o gritar ¿Sabes?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

puedes empezar por elegir un lugar tranquilo, donde te sientas a gusto, puedes respirar y cerrar los ojos si así lo deseas

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El árbol regulador de las emociones

la basura en la playa, puedes organizar una brigada con tu familia y personas que estén ahí y recolectar basura en ese lugar

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Tristeza y soledad, creativas amigas

no se logra una meta o se pierde algo valioso, cuando estás triste no tienes ganas de hacer nada y te refugias en algún lugar

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

https://youtu.be/jxT5rDLJnlc Veras a la alegría de diferentes formas, así que debes estar atento a reconocerla

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El triángulo transformador de la tristeza

describe su emoción de tristeza a las personas que le rodean, con el fin de recibir ayuda y reconoce

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¡Así expreso mis sentimientos!

la esperanza y sobre todo en momentos de crisis mundial como los que estamos viviendo, lo primero que debes hacer es reconocer

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Viaje al universo interior

Es el espacio interior, es decir, el lugar personal donde cada uno de nosotros guarda sus más profundos sentimientos.

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La magia de los sentimientos

Si mi amigo, en lugar de enojarse y romper la amistad contigo, se hubiera acercado a platicar, podría haber entendido que

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¿Cómo te sientes hoy?

negativo para quien actúa enérgicamente o para quien tiene un razonamiento diferente y busca resolver la situación en lugar

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