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Hola, ¿cómo te sientes?

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y platica con tu familia

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Cuando sientes rechazo, angustia o desagrado ante una actividad como esta, pueden venir pensamientos como “yo no puedo”,

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

de abandonar el reto, me enfoco en encontrar nuevas maneras de enfrentarme a ese problema, reflexionando en aquello que puedo

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El ABCD para transformar la emoción

Ella sí lo logró y yo no puedo. Adriana: ¿Te fijaste bien como tú prima armó la torre?

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

(Inhala y exhala una vez) En calma y en paz, Yo puedo aprender. En calma y en paz, Yo puedo jugar.

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Ayudando a Kirahvi

¿Qué te pasa puedo ayudarla en algo?

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Proponiendo soluciones

Eso sólo hizo que Lucy se agitara más, también Lucy le pudo haber puesto un alto para que no usara su computadora.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

sin duda, era una acción bondadosa, como muchas de las que suelo hacer, rápidamente le pregunté, ¿Estás bien, en qué te puedo

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La felicidad de dar y recibir

Ya acordamos que, cada semana, yo la puedo ayudar con las compras para que ella, que vive sola y no tiene carro, no tenga

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Detectives emocionales en acción

Luis: Yo no veo a nadie por aquí, así que no es de nadie y puedo tomarlo, además tengo mucha hambre y sed.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Yo también he ido a ese pueblo.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Puedo mejorar en practicar sin presionarme y entender que el que sea la favorita, no me obliga a ganar.

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Pongamos solución a la discriminación

Quedó más que claro: quien lo operó fue una mujer, la mejor doctora del pueblo.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Con esfuerzo, los retos puedo superar

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En bienestar, podemos estar

Ante esa injusticia, creo que no me puedo quedar callada. Tengo que ir a hablar con él.

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