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El ABCD para transformar la emoción

Pensamiento: ¿Cómo lo interpretas o qué piensas acerca de lo que te está pasando?

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Finalmente, regresa con mayor calma (posición de pie y puedes lanzar tu bolita de papel a las piernas del P1).

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Ayudando a Kirahvi

Con brazos extendidos hacia arriba, mirada al frente, separa las piernas ligeramente rebasando la distancia de la cadera.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Para realizar a postura de guerrero has lo siguiente: Separa bien tus piernas y la punta de tus pies hacia afuera, baja un

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Mi familia es mi mejor equipo

Centra tu atención en los movimientos que vas realizando (el recorrido inicia por dedos de los pies, tobillos, piernas, cadera

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A veces diferentes, otras veces semejantes

¿Tú qué piensas?

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

El tío de Martín sólo le decía: aprieta las piernas, Martín y agarra la rienda.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Mariana: Nelly ¿Y ahora qué piensas de lo que te pasó en el concurso?

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Pongamos solución a la discriminación

¿Qué piensas sobre este asunto?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

¿Qué piensas de estas estrategias para vencer el miedo a la oscuridad?

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: ¿Qué tal si piensas en tu fiesta virtual como un desafío o un reto en vez de pensarla como una amenaza?

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El laberinto de las emociones

¡En mi mochila traigo bastantes piedritas con las que iba a hacer unas pulseras, podemos ocuparlas para marcar el camino

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Vámonos de campamento

Mientras piensas la respuesta, María y Tío colocan las tiendas de campaña y Adriana prepara un juego especial.Tío Hazael

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Mi viaje emocional:

-Duro como una piedra, dijo Lucy. - ¿Y sientes tú estómago revuelto y tú respiración, así como rápida? - ¡Sí!

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Atando y desatando las emociones

pues al tratar de arreglarla y ensartar las piezas, se me cayeron algunas. ¡Me siento mal!

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