Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas y, buscas alternativas para solucionar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

hemos comentado que uno de los beneficios de la tristeza es que tenemos un espacio de reflexión con uno mismo que te permite

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta Alegre historia

Por otro lado, el regocijo es una acción que permite expresar tranquilidad y gozo, es decir, nos hace

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

La tristeza permite valorar las cosas que te ponen alegre.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Atención, tripulantes de la nave Sujuy, me informan que si están buscando su cargamento ¡está en nuestro foro!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Porque confiar en uno mismo te permite confiar en los demás y eso es la base de la comunicación que te ayuda a entender a

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Por ejemplo: Cuando ves un perrito lastimado en la calle primero sientes una emoción, puede ser sorpresa.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Pero esto afecta mucho en nuestra vida porque no nos permite interactuar de manera adecuada.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

Trabajar en la regulación emocional, permite generar emociones que ayudan a estar en bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

hemos comentado que uno de los beneficios de la tristeza es que tenemos un espacio de reflexión con uno mismo que te permite

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

v=FpnZIOpahK4El afecto es una parte muy importante en la vida pues permite sentir algo por los demás y al darte cuenta de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Recuerdo que fue en un edificio, la situación era realmente desagradable porque había un perrito atrapado en las escaleras

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Ahora, permite que esa luz se enfoque en las sensaciones de tu cuerpo, es decir, en lo que estás sintiendo en tu cuerpo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Eso favorece el bienestar porque permite estar de buen humor, por ejemplo, cuando te haces responsables de tus hábitos, como

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Cuando el enojo te gana y haces berrinche, es como si tu enojo estuviera en el máximo de volumen de un radio, no te permite

Ver contenido