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El ABCD para transformar la emoción

identifica cómo el pensamiento puede modificar el comportamiento que genera una emoción.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Cada persona percibe de manera diferente el mundo, esto depende de la experiencia, la edad, el estado emocional, etc.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Nos enojamos de forma diferente y, por lo tanto, cada uno expresa y siente su enojo de diferente forma y con diferentes intensidades

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Detectives emocionales en acción

. - La imagen nos ayuda a entender que cada persona tiene un punto de vista diferente y eso no quiere decir que estén en

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Entendiste que la discriminación es la exclusión o el rechazo a alguien por ser diferente.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Nelly: Aprendí que, si mi mente está en calma y regulo mis pensamientos, las emociones que siento son tranquilidad, confianza

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

“Buscar la calma”.La búsqueda de la calma cada persona la logra de forma diferente.

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: Pues cada vez que venía un pensamiento de miedo o angustia, trataba de buscar otro pensamiento creativo y divertido

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El laberinto de las emociones

La tristeza se está transformando en algo diferente. ¡Lo comienzo a sentir!

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Vámonos de campamento

pero ante este problema, ¡seguro podemos encontrar algo nuevo o diferente que nos invite al descubrimiento y la aventura!

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¡Buuu! Soy el miedo

Lo imaginario está en nuestra mente y es creado por nuestros pensamientos.

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Camino a casa

Cada uno actúa de manera diferente ante el miedo. Algunos se paralizan, otros huyen y algunos más atacan.

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El triángulo transformador de la tristeza

usp=sharing Como cada niño siente cosas diferentes y busca soluciones de forma diferente.

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De la sorpresa al asombro

Cada persona interpreta de manera diferente. Entonces, pasó de la sorpresa al asombro. ¡Muy interesante!

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La intensidad del miedo

Puedes superar el temor si reflexionas acerca de tus pensamientos y actúa.

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