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La comunicación asertiva contra el enojo

Los tres amigos, los tres colores, envueltos en una comunicación asertiva, decidieron, en ese orden, volar en las tazas,

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Bailando con el enojo

Hay algunas actividades que nos pueden ayudar a controlar el enojo: como escuchar música, bailar o cantar.

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“Explorando el universo de las emociones”

El reto de hoy: Para finalizar les propongo realizar un reto, escribe en su “Diario de Aprecio

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

de hoy: Ya estás en camino al siguiente planeta y, en lo que llegas, describe en tu diario

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Camino a casa

Este planeta tiene gases tóxicos y el suelo es viscoso, pero como verás, todo está ordenado y clasificado por colores: El

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El Asco, amigo mío

El reto de hoy: Te invito a realizar la siguiente actividad que se llama “Cinco cosas, situaciones o alimentos

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Actividad 1 “el Muñeco transformador de miedos” Para que puedas elaborar tu muñeco, en primer lugar, pide ayuda

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¡Buuu! Soy el miedo

Responderemos en nuestro Diario aprecio y gratitud la siguiente pregunta, ¿Qué te ha provocado miedo?

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Misión: Alegría

El Reto de Hoy: El reto es que describas, en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” una experiencia

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De la sorpresa al asombro

Explicación de la actividad.

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El triángulo transformador de la tristeza

Existen más formas de entender cómo manejar la tristeza por medio de una actividad.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Estas son algunas actividades que te ayudan a gestionar la tristeza.

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Historias de aversión y superación

Papá y mamá salían a conseguir la comida diaria, y cuando regresaban desaparecía el temor de que pudieran enfermar.

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¡Conexión alegría!

detalles como un rico alimento o una película nos haga mejorar nuestro ánimo y tener una mejor actitud en nuestra vida diaria

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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