Contenido · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

campamentos fueran “para niños” (haciendo la seña de comillas con sus manos) si no jamás habría conocido a mi amiga ni habría tenido

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Con esfuerzo, los retos puedo superar

fotografía.Cuando sientas que no puedes más de tanto miedo, retoma todos los pasos anteriores y esfuérzate para ir logrando tu objetivo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Navegando en el mar de las emociones

siguiente reto: En tu “Diario de Aprecio y Gratitud” realiza dos dibujos: Uno que te recuerde la situación más feliz que has tenido

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Atando y desatando las emociones

-Pero para esto necesitamos 3 objetos en forma de anillo de cualquier tamaño, busquemos algo rápido.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Decisiones que impactan al mundo

, botes y demás cosas, pero lamentablemente no hemos tenido éxito.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

“Explorando el universo de las emociones”

Hemos tenido un gran sobresalto al salir del planeta Sorpresa y dirigirnos rumbo al segundo planeta en nuestra ruta, nuestra

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Bailando con el enojo

También escuché que hay quienes sacan el enojo sonriendo, bueno, uno de ellos lo hace golpeando un objeto.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡El cometa de la alegría!

Los cometas son objetos espaciales que aparecen de repente, como una situación que nos pone alegre, luego siguen una trayectoria

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El Asco, amigo mío

06:55 al minuto 09:25) https://youtu.be/Vxopr4TeNBE Es importante entender que no siempre los alimentos, sustancias u objetos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Ahora queda clara la diferencia entre la sorpresa y el asombro, pero sobre todo el objetivo de esto es aprende a regular

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

que en la familia de la sorpresa también podemos encontrar la fascinación, que es cuando estamos deslumbrados por un objeto

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Una forma es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas, otra es tratar de entender por qué nos sentimos de esa forma

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

relajado y de esa forma, con la mente clara y en calma, puedes pensar en diferentes formas de volver a intentar alcanzar su objetivo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

transformar tus pensamientos y creencias, ayudas a transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia hemos tenido

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Todos nosotros, a lo largo de nuestra vida, hemos tenido diferentes estados de ánimo, algunas veces ese humor o estado de

Ver contenido