Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

-  Antes que nada, debes saber que estar triste no es malo, al contrario, la tristeza es una

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Lleva tu atención a la palma de tu mano izquierda.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La magia de los sentimientos

No es malo sentir celos de algo o de alguien, es un sentimiento frecuente; lo importante es que no hagas de este sentimiento

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Si no tienes fotografías a la mano, pueden usar recortes de revista o hacer tus propios dibujos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

es pesimista, seguramente pensarás de forma negativa y estarás estresado y asegurando que es difícil, que el maestro es malo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

El estado de ánimo y los pensamientos van de la mano en todo momento, las ideas y los pensamientos conforman nuestro estado

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

Me ensucio las dos manos y no pasa nada. Se ríen porque lloro y no les hago caso.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

hacer las cosas sin preocuparse por la perfección, además le fascinaban las cosas fantásticas, por ejemplo, bailar con las manos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Cuando tomé la manguera sentí como si bailara en mis manos, eso me indicaba que estaba temblando de miedo, no quería quemarme

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Lleva tus manos al abdomen para que puedas sentir tu respiración.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Suelta tus manos y baja los brazos extendidos lentamente hasta que tus manos lleguen a los muslos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Suelta tus manos y baja los brazos extendidos lentamente hasta que tus manos lleguen a los muslos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Así le paso a Adriana, feliz con guitarra y pandero en mano emocionada porque era el día de estrenar la canción que compusieron

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos.

Ver contenido