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Proponiendo soluciones

y los domingos todo el día, de esta forma, yo tengo espacio para trabajar y también para ella para jugar, claro que eso lo

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Ayudando a Kirahvi

Platica con tu familia sobre el tema y ¿Cómo te hace sentir el darte cuenta de lo mucho que has aprendido en estos años?

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Puedes imaginarte en un campo verde, y acostada (o) en el pasto viendo las nubes moverse con el viento y los pajaritos trinando

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

El cuarto “superponer” es la METACOGNICIÓN y tiene que ver con la REFLEXIÓN y la EVALUACIÓN que realizas acerca de lo que

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Visitando a la doctora Emoción

que hizo patente a quienes lo ayudaron en esa transformación y el aprecio y agradecimiento que logró despertar entre los

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Comprendiendo el mundo de las emociones

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Regulación para evitar la confusión

Regular tus emociones no quiere decir que te tienes que aguantar el enojo y no expresar lo que sientes.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Lo mejor de mí: mis fortalezas

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La mente que a veces miente

Recorrí la sala, el comedor y al llegar a la cocina, ¿Qué crees?

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Viajando a través de las sensaciones

o ¿Sientes apretado el pecho y hasta te duele la cabeza?

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En busca de la regulación emocional

para ello, puedes reflexionar sobre lo que te está causando el enojo y buscar alguna solución.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

El espectáculo comenzó, el patio estaba a reventar y ella sentía los nervios en su estómago, era como si sus tripitas estuvieran

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Hola, ¿cómo te sientes?

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

reaccionar de la mejor manera para mantenerme a salvo, poder ayudar a los demás y apagar el fuego.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

A lo largo de la vida los afectos, junto con lo que piensas y quieres, guían tus acciones.

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