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El Asco, amigo mío

Takataka significa basura en Suajili, que es una lengua que se habla en Kenia y separan todos los residuos, así evitan que

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

en tu lengua materna.

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¡Buuu! Soy el miedo

Por ejemplo, cuando tenía 12 años, me subí a la montaña rusa, fue horrible, pensé que me iba a desmayar del miedo que me

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El triángulo transformador de la tristeza

-  No me pasa nada…..

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Él que me escucha por teléfono o en video llamada me hace sentir mucho mejor.

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Historias de aversión y superación

Las emociones son amigas mías, me ayudan a saber cómo me siento y me dan fuerza para hacer lo que quiero, por ejemplo, ahora

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¡En la torre del miedo!

Me atrevería a decir que a veces hasta me da pánico.

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¡Conexión alegría!

de la alegría en una nota en pantalla y que fueran apareciendo las ideas mientras las leo, para que sea más divertido y me

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Acompáñame a ver esta alegre historia

la naturaleza, esto me produce bienestar, porque me permite tener sensaciones agradables en mi cuerpo.

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Los parientes del enojo

Me fui corriendo a mi salón y me quedé mucho tiempo llorando.  Hiciste bien al irte, Maya, por lo que me cuentas

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Perdida en mis sensaciones estaba, cuando alguien que huía me golpeó tan fuerte que me hizo rodar me levanté de un salto

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El árbol regulador de las emociones

¿Qué te parece si para entender mejor lo que es el rechazo y la aversión colectiva me acompañas a ver esta cápsula?

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Esto me pone en verdad muy triste, porque, aunque tengo cerca de mi mamá, no la puedo disfrutar como antes.

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

la naturaleza, esto me produce bienestar, porque me permite tener sensaciones agradables en mi cuerpo.

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El triángulo transformador de la tristeza

-  No me pasa nada…..

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