Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Recuerda respetar el espacio de las demás personas y la sana distancia.

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Proponiendo soluciones

El video te muestra lo que tienes que hacer, sigue las instrucciones y realiza la actividad.

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Ayudando a Kirahvi

Mirada al frente, vas bajando lentamente y antes de llegar al piso, separa las manos, apóyalas en el piso y mira al piso,

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Puedes imaginarte en un campo verde, y acostada (o) en el pasto viendo las nubes moverse con el viento y los pajaritos trinando

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Adriana: No se hace responsable por nada y se pone en el lugar de la víctima.

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Visitando a la doctora Emoción

Visitando a la doctora Emoción

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Comprendiendo el mundo de las emociones

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Regulación para evitar la confusión

Regulación para evitar la confusión

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Con las manos en los muslos, sube el pecho al frente, mira al techo y toma aire.

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La mente que a veces miente

La mente que a veces miente

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Viajando a través de las sensaciones

Viajando a través de las sensaciones

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

La niña intentó no perder el ritmo en su malabar, pero al chocar el globo con una de las pelotas ¡zaz!

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Hola, ¿cómo te sientes?

, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida cotidiana para alcanzar el bienestar personal.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Y por último, la siguiente emoción es el enojo, la cual te ayuda a defenderte de las agresiones o cuando sientes que eres

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