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La comunicación asertiva contra el enojo

Sin embargo, es importante que incluso en esas circunstancias, hagamos del enojo un aliado y recurramos a la asertividad.

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Bailando con el enojo

Hola astronautas del Universo de emociones, hoy programamos la Súper computadora-ESE para que nos dé información sobre el

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Universo de emociones: el enojo.

¿Cómo hacen para tener claridad sobre lo que es importante y lo que no?

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“Explorando el universo de las emociones”

ya sabemos que eso está pasando, ya nos sorprendimos, ahora quizás sintamos un poco de miedo, pero lo más importante, es

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Comenzaremos por la sorpresa, una de las emociones más olvidadas, pero también más importantes.

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Camino a casa

Otra pregunta importante es, ¿Cómo actuamos cuando sentimos miedo?

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El Asco, amigo mío

v=FFg1dYIipno Es importante entender que no siempre los alimentos, sustancias u objetos que pueden dañarnos

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Es importante saber qué cosas nos provocan miedo para poder responder de mejor forma al peligro.

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¡Buuu! Soy el miedo

Es importante identificar y aceptar cuando estas sintiendo miedo y permitirte sentir esa emoción.

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¡La magnitud de la sorpresa!

Sin lugar a dudas, todas las emociones juegan un papel muy importante en la sociedad.

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De la sorpresa al asombro

Ahora bien, la pregunta más importante es, ¿Cuántas emociones vas a colocar como vistas está vez?

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El triángulo transformador de la tristeza

Como sabes, es importantes aprender a manejar las emociones, dado que es algo fundamental en la vida.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

También nos da espacio para pensar en qué cosas son importantes para cada quien.

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Historias de aversión y superación

¿Qué van a servir para tan importante ocasión? ¿Y qué harías si el zorro te contesta?

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La intensidad del miedo

¿Sabías que el lugar, la cultura y la falta de información, intervienen en la forma en que sentimos el miedo?

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