Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Observa si puedes identificar lo que sientes, ahora lleva tu atención a tu mano derecha y trata de identificar la sensación

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La magia de los sentimientos

Segundo, pon atención y trata de identificar aquello que está provocando esa emoción o ese sentimiento.

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¿Cómo te sientes hoy?

Ya que logres identificar tu estado de ánimo, ahora realizarás s los siguientes ejercicios.

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El tren del estado de ánimo

Es por eso que para subirte a nuestro tren camino hacia el bienestar es importante identificar todos estos elementos para

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Cultivando mi estado de ánimo

Aprenderás a identificar tu estado de ánimo y el de las personas que te rodean.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Trata de identificar qué situaciones te provocan las diferentes intensidades de la tristeza.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Te pondrás en contacto con las personas y compartir situaciones que experimentas y así ayudarte a identificar y regular tus

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Lo primero que tienes que hacer es identificar cómo te sientes, después debes regular o manejar tus emociones para cambiar

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Todos tienen momentos de malestar o suceden cosas que te angustian, pero lo importante es identificar y entender lo que sientes

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Viajando a través de las sensaciones

Identificarás ¿Cómo expresas tus emociones?

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La mente que a veces miente

Identificarás cómo se manifiestan las emociones en tu cuerpo.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

El próximo recorrido del sonido por tu cuerpo en 10 segundos, es para identificar cómo está cada parte de tu cuerpo, llenarlo

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Dado que este sirve para identificar el grado de emoción que cada persona siente cuanto tiene fastidio.

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Mi familia es mi mejor equipo

Identificarás y propondrás acciones cotidianas que te permitan colaborar con otros respetando las normas de convivencia.

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Detectives emocionales en acción

Identificarás distintos puntos de vista, de las diferentes personas involucradas en un conflicto o desacuerdo.

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