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El tren del estado de ánimo

Te presento “La ruta hacia el bienestar”. Y esto, ¿Cómo funciona?

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Una de las formas en las que puedes aprender a regular el desaliento, es dirigiendo tu atención hacia actividades que te

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Unos te caen bien, otros no tanto e incluso sentir indiferencia hacia alguien significa que no tienes interés en relacionarte

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El afecto es un sentimiento de aprecio hacia alguien o algo, abarca emociones, estados de ánimo y sentimientos.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

La sonrisa incluso se dibuja como al revés, hacia abajo.

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Regulación para evitar la confusión

Mantén estirados tus brazos hacia arriba, respira suavemente e imagina que agua tibia baja por tus brazos y tu cabeza.

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Regulación para evitar la confusión

Mantén estirados tus brazos hacia arriba, respira suavemente e imagina que agua tibia baja por tus brazos y tu cabeza.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Si has tenido los ojos cerrados, es momento de abrirlos y levanta tu mirada con suavidad hacia el frente.

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Ayudando a Kirahvi

Flexiona suavemente el tronco hacia el frente, hasta donde tu cuerpo lo permita, sin exceder los límites de tu cuerpo.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Abrí los ojos y caminé hacia un árbol cercano, lo abracé y seguí respirando calmadamente sin dejar de estar en el centro

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Mi familia es mi mejor equipo

Cada persona avanzará con un pequeño salto, un cuadro hacia el frente si la respuesta a la pregunta es afirmativa.

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La felicidad de dar y recibir

Ya se habló que ayudar a otras personas es un motivo de satisfacción y una muestra de aprecio, amor y cariño hacia los demás

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Detectives emocionales en acción

Adriana: ¿Qué te parece si caminamos hacia mi casa comiendo nuestras mandarinas y llegando, partimos el plátano y la manzana

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Lucia al escuchar ruidos dirige la luz hacia la zona de donde proviene el ruido.

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En bienestar, podemos estar

¿Cuál crees que sea la razón por la cual Alex actúa de esa forma hacia Pedro?María: Pero yo pienso una cosa, Adri.

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