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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Nelly: Me sentía nerviosa, ansiosa, estaba desconcentrada, también sentía miedo de perder.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Voy a estar bien.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Sonido de campana de boxeo - Efecto de sonido.

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: El miedo llega cuando nuestra mente detecta una amenaza, esa “amenaza” puede ser real o solo estar en

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En bienestar, podemos estar

En bienestar, podemos estar

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Solo queda una duda, ¿dónde se consigue el esfuerzo?

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Pongamos solución a la discriminación

Pues estaba muy triste. 

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Decisiones que impactan al mundo

En bienestar, podemos estar .

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Atando y desatando las emociones

Angélica no sabía bien lo que estaba sucediendo, pero comento que lo que decía Adriana le recordaba a Cupertino, quien estaba

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Navegando en el mar de las emociones

Todo mi dinero estaba en el monedero.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

agitado y estar en calma, así como la forma en que estos estados se expresan en nuestro cuerpo, voz y conducta.

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Vámonos de campamento

María: ¡Estuvo muy divertida la actividad!

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Utilicemos las emociones

Saladín: Ya lo veo, pero solo es así, si tú lo permites.

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¡El cometa de la alegría!

En esta sesión aprenderás sobre la emoción de la alegría que llega de forma inesperada y sucede por muchas razones, una de

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La comunicación asertiva contra el enojo

¡Por eso estamos aquí!

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