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Ayudando a Kirahvi

El ejercicio inicia de pie y se realiza con ojos abiertos.

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Proponiendo soluciones

Realiza el siguiente ejercicio de atención que te permitirá centrarte y aprender mejor.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

este caso es sí, lo importante es entender que el enojo debe tener ciertos límites y por eso es necesario realizar ejercicios

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Mi familia es mi mejor equipo

Realiza el siguiente ejercicio llamado “Dibujo en movimiento” en el que bailarás y dibujarás al mismo tiempo.

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Detectives emocionales en acción

Luis: Sí, pero como yo soy más chico que tú y tú haces más ejercicio que yo, pienso que con la manzana es suficiente para

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Realiza el siguiente ejercicio. ¿Qué cosas tienen en común Nadia y Cristina?

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Propósito del juego: Realizar operaciones matemáticas lo más rápido posible, ejercicio silábico y de deletreo.

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En bienestar, podemos estar

También en lo físico cuidar que nuestro cuerpo esté sano, comer bien, hacer ejercicio.

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: Pues cada vez que venía un pensamiento de miedo o angustia, trataba de buscar otro pensamiento creativo y divertido

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Vámonos de campamento

Adriana: ¡Qué barbaridad, estos estudiantes y sus papás sí que son creativos y rápidos!

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Mi viaje emocional:

como ya se habían metido en este tema tan importante de la agitación y la calma, era un buen momento para comentar el ejercicio

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera: Ya recuperé la calma con esos ejercicios de relajación y atención.

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Bailando con el enojo

Otros, hacen ejercicios de respiración que sirven para tranquilizarse.

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El triángulo transformador de la tristeza

No realizaste tu ejercicio, estás distante y te noto triste, ¿te puedo ayudar en algo? - No me pasa nada….

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Primero, busca soluciones creativas para los problemas y úntale en beneficio propio y de los demás.

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