Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

Las huellas de una viajera Yo soy una viajera y me encanta estar en lugares donde pueda conectar mi mente con

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

La serenidad aclara la mente. El amor agiganta la comprensión.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

este caso es sí, lo importante es entender que el enojo debe tener ciertos límites y por eso es necesario realizar ejercicios

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

relacionadas con el asco de acuerdo a la motivación, el estímulo y la reacción que las provocan, así como al logro de metas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es una emoción que surge cuando no se logra una meta o se pierde algo valioso, cuando estás triste no tienes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta Alegre historia

Las huellas de una viajera Yo soy una viajera y me encanta estar en lugares donde pueda conectar mi mente con

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

No realizaste tu ejercicio, estás distante y te noto triste, ¿te puedo ayudar en algo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

Debes preguntarte si en realidad querías alejarte de esa persona, seguramente te ha sucedido que el enojo nubla tu mente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Ejemplos de metas son: Hacer ejercicio diariamente, pues eso te hará una persona saludable.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La magia de los sentimientos

pues el aprendizaje de una ilusión mágica puede ayudar a resolver problemas, trabajar con números y otras habilidades mentales

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

que la lleven a su meta final.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Ya que logres identificar tu estado de ánimo, ahora realizarás s los siguientes ejercicios.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Conforme el maestro nos fue orientando como hacer el ejercicio todos fuimos avanzando y lo logramos, al final ese obstáculo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

estado de ánimo y los pensamientos van de la mano en todo momento, las ideas y los pensamientos conforman nuestro estado mental

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es una emoción que surge cuando no se logra una meta o se pierde algo valioso, cuando estás triste no tienes

Ver contenido