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En bienestar, podemos estar

Sí, y se volvió una niña callada y ausente, porque vivir en donde no hay bienestar nos afecta a todos. ¿Viste?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Adriana: ¡tranquila, soy yo, Adriana! Respira, no pasa nada.

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Pongamos solución a la discriminación

¿Sabes si hay algo que yo pueda hacer? No quiero quedarme con ese coraje atravesado en el cuerpo.

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Decisiones que impactan al mundo

H emos aprendido a tomar decisiones que benefician a otros, aunque a veces eso no nos favorezca directamente

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Atando y desatando las emociones

-Acuérdate que a todos y a todas nos pasa, que hay cosas que nos causan dificultad, pero eso no significa que no podamos

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Navegando en el mar de las emociones

no se hunda.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

-Si, por eso yo estaba tan preocupada cuando no lo encontraba, porque es un diario personal muy importante.

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Vámonos de campamento

La brújula es un instrumento que nos ayuda a que no perdamos el camino.

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Utilicemos las emociones

, que no nos deje hacer las cosas y que nos haga sentir mal.

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¡El cometa de la alegría!

https://youtu.be/5YjUHbcpce0 Yo no sabía que la risa tenía tantas cosas buenas para nuestra

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La comunicación asertiva contra el enojo

No podemos evitar que el enojo aparezca, es una emoción básica que nos protege y que estará presente a lo largo de nuestra

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Bailando con el enojo

Esto es lo que sucede cuando el enojo nos domina, así los problemas no se resuelven, al contrario, se hacen más grandes.

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Universo de emociones: el enojo.

¿Por qué nos atacas? Adriana: Muy bien. ¡Ya no estás paralizada por el miedo!

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“Explorando el universo de las emociones”

Sí, creo que yo no tengo esas habilidades. Pero tienes ganas de desarrollarlas ¿No?

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

No se preocupen, todo está bien.

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