Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Puedes cerrar tus ojos o mantenerlos abiertos mirando a un punto fijo, como lo prefieras.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Superarás retos a través de actividades que te permitirán lograr un estado de Bienestar.

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La mente que a veces miente

de vidrios rompiéndose, me espanté mucho y empecé a pensar que quizá un ladrón había roto un vidrio de la ventana para meterse

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Viajando a través de las sensaciones

Si quieres, puedes tener a tu lado un peluche y poner música relajante.

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En busca de la regulación emocional

Al regular una emoción, un estado de ánimo o un sentimiento, puedes llevar a cabo lo que tú quieres sin perder el control

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Recuerdo que fue en un edificio, la situación era realmente desagradable porque había un perrito atrapado en las escaleras

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El sentirte bien contigo mismo es una manera de llegar a un bienestar personal.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Será un viaje en el que te divertirás y aprenderás mucho.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Cada error es un aprendizaje.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

este tema. 

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Y en cuanto a la tristeza, hay personas que se quedan un rato en su cuarto, dejan que la tristeza esté un ratito consigo

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: ¿Qué tal si piensas en tu fiesta virtual como un desafío o un reto en vez de pensarla como una amenaza?

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En bienestar, podemos estar

Un día cuando sus papás discutían, desde el pequeño cuerpecito de Leonora pegó un grito ensordecedor. ¡AAAAAAAAAAAHHH!

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