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Bailando con el enojo

Pues a menos que tenga un gemelo, pero no creo, así que no te lo voy a dar y empezamos a forcejear con el peluche.

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“Explorando el universo de las emociones”

Esa es una habilidad muy valiosa de la subcomandante Angélica y una de las razones principales por las que forma parte de

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

miedo porque te das cuenta de que está temblando y no sabes qué pueda ocurrir.

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Camino a casa

Una vez que ya estás tranquilo, puedes razonar acerca de la causa que hizo surgir ese miedo y finalmente puedes pensar en

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Por ejemplo, te dan miedo los instrumentos, aparatos o jeringas del dentista.

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Misión: Alegría

Es como si la alegría se desborda por todo el cuerpo y la mente, es tanta la alegría que dan ganas de bailar.

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El triángulo transformador de la tristeza

problemas principales es que seguramente no quiere comer, porque la falta de apetito es una de las señales que el cuerpo da

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Cuesta trabajo centrar la atención, no dan ganas de hablar y en algunas ocasiones nos da por llorar.

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Historias de aversión y superación

Cuando escuchas que se ha maltratado a una niña o un niño da no te da un tremendo coraje, sientes una inmensa emoción es

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¡En la torre del miedo!

Me atrevería a decir que a veces hasta me da pánico.

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¡Conexión alegría!

La alegría es un momento corto, que nos hace reír y nos llena de una energía especial como cuando alguien nos da un precioso

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Nos da la fuerza para lograr algo.

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Los parientes del enojo

Ella llega a nuestra vida cuando aquello que soñamos o queremos y por lo que hemos trabajado, no se da.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¿No te das cuenta de que estás sintiendo mucha Tensión? ¡Cuidado el emocionómetro ha subido al nivel 7!

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El árbol regulador de las emociones

Cuando vas a la playa y ves basura en el mar, como pañales y latas, no te dan asco, eso pronto se convierte en disgusto al

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