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De la sorpresa al asombro

¿Qué te parece si observas el siguiente cuento que muestra cómo puede sorprenderte algo y así despertar tu interés con cosas

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El triángulo transformador de la tristeza

Lo importante es identificar todas las sensaciones que presenta tu cuerpo y cómo se manifiestan en ti.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Siento el cuerpo pesado, como en cámara lenta. No tengo ganas de hacer nada.

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Historias de aversión y superación

Veamos otro cuento.

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¡En la torre del miedo!

Recapitulando lo aprendido: En primer lugar, que el miedo es una forma de poner al cuerpo en alerta ante una amenaza.

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¡Conexión alegría!

El cuerpo se relaja. Nos llenamos de energía. Observa el siguiente video.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

conectar mi mente con la naturaleza, esto me produce bienestar, porque me permite tener sensaciones agradables en mi cuerpo

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Los parientes del enojo

¡Pero sí puedo saltar la cuerda y además soy muy buena!

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Primero te sirve para liberar un poco esa energía y tensión acumulada en tu cuerpo.

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El árbol regulador de las emociones

energía que los cereales y tienen minerales como calcio, magnesio, potasio y zinc, que ayudan a brindar mayor energía al cuerpo

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En esta pintura, ella tiene cuerpo de venado y unas flechas picando varias partes de su cuerpo, aunque su rostro no nos expresa

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

conectar mi mente con la naturaleza, esto me produce bienestar, porque me permite tener sensaciones agradables en mi cuerpo

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El triángulo transformador de la tristeza

Lo importante es identificar todas las sensaciones que presenta tu cuerpo y cómo se manifiestan en ti.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

cantautor nacido en Valle de Santiago, Guanajuato, Francisco Sardina, quien trae un regalo para todos los graduados del primer curso

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¡Así expreso mis sentimientos!

la aversión, la repulsión entre otras, tienen una función de adaptación, es decir, existen para ayudarte a adaptar tu cuerpo

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