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La comunicación asertiva contra el enojo

Me doy cuenta que no se han puesto de acuerdo en qué quiere cada uno, sin embargo, ya van al Tiro al blanco.”

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Bailando con el enojo

v=WSORm7TIS6s ¿Se dieron cuenta de que cuando el enojo domina a las personas es más difícil

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“Explorando el universo de las emociones”

Si tú no te hubieras dado cuenta de que estabas agitada y que necesitabas volver a la calma para tomar decisiones, quizás

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Ya se encuentra lista la tripulación dentro de la nave y estas a punto de iniciar la cuenta regresiva.

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Camino a casa

v=NUWGnzHB1Yo Como te diste cuenta es increíble conocer el planeta Alegría.

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El Asco, amigo mío

Durante toda tu vida solo habías visto al asco como una emoción que te provocaba malestar y no te habías dado cuenta de todos

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

https://youtu.be/RvBUUFxS9fw ¿Te das cuenta la forma en que las madres y padres han protegido a sus familias

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¡Buuu! Soy el miedo

compartirlo con un adulto de nuestra confianza también es una forma de transformar nuestro miedo, porque podemos darnos cuenta

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¡La magnitud de la sorpresa!

En la sesión de hoy platicaremos lo importante que es sorprendernos todos los días y como esto te permite darte cuenta que

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De la sorpresa al asombro

¡Cuántas emociones experimentamos durante la pandemia!

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El triángulo transformador de la tristeza

Te diste cuenta que cada uno de ellos buscó opciones para resolver el problema que origina su tristeza.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Este cuento y la cápsula te pueden ayudar a darte cuenta que extrañar a nuestros seres queridos ¡provoca mucha tristeza!

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Historias de aversión y superación

Veamos otro cuento.

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La intensidad del miedo

Como puedes darte cuenta, una situación amenazante que te provoca miedo depende de cada persona, del lugar, la cultura y

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¡En la torre del miedo!

Es muy importante que nos demos cuenta cómo va creciendo la emoción del miedo, pues puede hacerse más intenso y convertirse

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