Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

Los cajones secretos de las metas.

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De la sorpresa al asombro

diversas emociones relacionadas con la sorpresa, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar

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El triángulo transformador de la tristeza

al unir los puntos formarás el triángulo, así pasa también cuando transformas esa emoción para retornar el estado de bienestar

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

el miedo. emplear esa energía en algo constructivo y a gestionar ese malestar para regresar poco a poco al estado de bienestar

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Historias de aversión y superación

esperado: explica la intensidad de las emociones relacionadas con el asco y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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La intensidad del miedo

relacionadas con el miedo de acuerdo con la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al logro de metas

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¡En la torre del miedo!

explica la intensidad de cada una de las emociones relacionadas con el miedo y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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¡Conexión alegría!

relacionadas con la alegría de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al logro de metas

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Acompáñame a ver esta alegre historia

esperado: explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Los parientes del enojo

Actuar sobre aquello que sí podemos cambiar nos genera bienestar.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Soy Benessere, mi nombre significa bienestar en italiano.

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El árbol regulador de las emociones

anímate a llegar a un estado de bienestar.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con la tristeza y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

esperado: explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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El triángulo transformador de la tristeza

al unir los puntos formarás el triángulo, así pasa también cuando transformas esa emoción para retornar el estado de bienestar

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