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La comunicación asertiva contra el enojo

Que comunicarse de forma asertiva ayuda a expresar lo que quieres y deseas y sentirte bien contigo mismo.

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Bailando con el enojo

A mí me ayudan mucho los ejercicios de relajación y también dibujar y hacer deporte.

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Universo de emociones: el enojo.

Angie: Necesitamos de tu ayuda, Reportera.

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“Explorando el universo de las emociones”

Ninguna de esas cosas ayuda en nada a solucionar la situación y nos podría poner en peligro.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

La sorpresa te ha ayudado a saber que algo inesperado pasaba, ahora el miedo puede ser una protección.

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Camino a casa

El miedo nos ayuda a no actuar de manera peligrosa o imprudente.

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El Asco, amigo mío

El asco, al igual que el enojo, son emociones que nos ayudan a protegernos ante los peligros.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Tu monstruo te ayudará a que vayas guardando en él, las habilidades y fortalezas que te ayudan a superar tus miedos.

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¡Buuu! Soy el miedo

El miedo nos ayuda a actuar con precaución, es como una alarma que nos ayuda a identificar amenazas o peligros que pueden

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Misión: Alegría

Te acompañaremos en tu recorrido por si necesitas ayuda, por cierto ¿Te gustaría ser nuestro amigo?

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¡La magnitud de la sorpresa!

metas personales y sociales, cuando experimentamos un grandísimo interés por algo que nos llama la atención y que nos ayuda

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El triángulo transformador de la tristeza

Pero surge la primera pregunta ¿Cómo puedes ayudar a una persona cuando tiene un problema así?

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Te ayuda a sentirte mejor. Estar triste es malo ¿Eso es cierto?

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Historias de aversión y superación

Las emociones son amigas mías, me ayudan a saber cómo me siento y me dan fuerza para hacer lo que quiero, por ejemplo, ahora

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La intensidad del miedo

Sin embargo, tú ya gritaste, corriste, y pediste ayuda.

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