Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Explicación de la actividad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

Existen más formas de entender cómo manejar la tristeza por medio de una actividad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Estas son algunas actividades que te ayudan a gestionar la tristeza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Al principio disgusta tener que estar en distanciamiento social, pero mientras más pasaban los días, sientes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

nuevas actividades.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Hay muchas actividades que nos ayudan a canalizar toda esa energía que sentimos cuando estas enojado, la siguiente actividad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Las tribus urbanas son grupos que se desenvuelven dentro de un grupo social y que comparten cierta forma de pensar o que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

A diferencia de la tristeza, en el desaliento dejas de hacer algunas cosas, pero puedes llevar a cabo las actividades que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta Alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

Después, debes buscar alguna actividad que te permita liberar esa energía que genera la tristeza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

logros que tiene al regular estados de ánimo y sentimientos en la interacción con otras personas y el logro del bienestar social

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Definitivamente esta actividad te ayuda a volver a la calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Necesitaras algún material para la actividad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Una actividad que te puede ayudar a esto es la elaboración de un calendario emocional.

Ver contenido