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“Explorando el universo de las emociones”

El reto de hoy: Para finalizar les propongo realizar un reto, escribe en su “Diario de Aprecio

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

de hoy: Ya estás en camino al siguiente planeta y, en lo que llegas, describe en tu diario

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El Asco, amigo mío

El reto de hoy: Te invito a realizar la siguiente actividad que se llama “Cinco cosas, situaciones o alimentos

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Actividad 1 “el Muñeco transformador de miedos” Para que puedas elaborar tu muñeco, en primer lugar, pide ayuda

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¡Buuu! Soy el miedo

Responderemos en nuestro Diario aprecio y gratitud la siguiente pregunta, ¿Qué te ha provocado miedo?

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Misión: Alegría

El Reto de Hoy: El reto es que describas, en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” una experiencia

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De la sorpresa al asombro

Explicación de la actividad.

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El triángulo transformador de la tristeza

Existen más formas de entender cómo manejar la tristeza por medio de una actividad.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Estas son algunas actividades que te ayudan a gestionar la tristeza.

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Historias de aversión y superación

Le diría, “Zorrito inteligente y conocedor, ¿Será que los reyes cenan orejas largas y hermosas?

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¡Conexión alegría!

detalles como un rico alimento o una película nos haga mejorar nuestro ánimo y tener una mejor actitud en nuestra vida diaria

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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Los parientes del enojo

nuevas actividades.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Hay muchas actividades que nos ayudan a canalizar toda esa energía que sentimos cuando estas enojado, la siguiente actividad

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El árbol regulador de las emociones

El Reto de Hoy: Realiza un ejemplo del “árbol regulador de las emociones” y dibújalo en tu diario de aprecio

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