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Primero lo identifico, después lo regulo

: Explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir

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Nuevas palabras mágicas

características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir

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Conociendo mis emociones

Ya me había quedado solo antes pero no sé porque ese día sentí mucho miedo, pensé que me iba a pasar algo malo.

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El que persevera, alcanza

Ese es tu deseo y es el primer paso que debes dar para encontrar bienestar (…).

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

En la historia que observaste y conociste del pueblo de Kipatla, María y su mamá enfrentaron un reto a partir de lo que cada

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Si logras obtenerla puedes pasar de emociones aflictivas a emociones constructivas.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

¿Cuáles son los pasos que tienes que hacer?

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Observa parte de una entrevista que trata sobre el diálogo interno y la ansiedad: a partir del minuto

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El que se enoja, ¿pierde?

Malú: El enojo se da de forma repentina, anulando la parte más lógica y congruente de nuestro cerebro, para pasar

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Cuenta alguna anécdota o situación que te haya causado sorpresa y después  aflicción y  cómo la resolviste a partir de tus

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El poder del asco

Revisaron lo que podía pasar y lograron ponerse de acuerdo para limpiarse los pies antes de entrar al salón.

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Superando mis miedos

El miedo la invade, no puede pensar claro, se siente en alerta por lo que pueda pasar.

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Sorpresas inolvidables

, ya que es algo que no esperaba, después utilizaría su memoria y atención para recordar todo lo que aprendió y lograr pasar

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Pues a partir de la cuarta semana de clases, los alumnos y alumnas se dieron cuenta que los programas eran diferentes, que

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Resolviendo mi tristeza

El reto de hoy: Recuerda algún momento o situación que te haya puesto triste y cómo, a partir de las sesiones

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