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¿Qué podemos hacer?

Al parecer Don Quijano y Sancho enfrentaron juntos muchas adversidades y lograron vencerlas ya que se dieron cuenta que necesitaban

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

ocupas la bicicleta liberas endorfinas, las endorfinas son las hormonas encargadas de generar felicidad, sientes que tu cuerpo

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Lo que deja el enojo

v=XoE0-5Hs51c Pudiste darte cuenta, ¿Cómo la culebra se quedó enojada porque no se pudo comer

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El experto en enojos

Cuando te pase algo desagradable, trata de darte cuenta de que estás enojado e intenta resolverlo como si fuera un monstruo

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Vaciar la bolsa de enojo

¿En qué parte de tu cuerpo lo sientes?

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¿Situaciones de sorpresa?

Video 1 https://youtu.be/HZ4neLPLRZQ Es muy importante que te des cuenta de que tus emociones

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Es decir, a la parte del cuerpo donde se encuentra.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

¿Te das cuenta de que todas y todos podemos hacer algo por el bienestar común?

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¡Guácala, qué asco!

El asco puede sonar como una sensación desagradable, pero está demostrado que es una emoción protectora para el cuerpo y

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Que el miedo no sea un obstáculo

El miedo es una respuesta natural e inconsciente de tu cuerpo ante un peligro, que de una u otra manera te altera.

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La amistad, un valioso tesoro

La amistad es como dos corazones en el mismo cuerpo.

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De la sorpresa al asombro

Te diste cuenta como todos reaccionamos de forma diferente ante una misma situación, de las situaciones que te provocan sorpresa

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Pero gracias a la información que dio la Maestra Eli la clase pasada, me di cuenta de que estoy triste.

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¿De qué me sirve estar triste?

https://www.pexels.com/es-es/foto/mujer-llorando-568021/ ¿Cómo puedes darte cuenta de que alguien está triste

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Historias de aversión y superación

Primero puedes darte cuenta de lo que siente tu cuerpo para identificar lo que te está sucediendo e identificar tus emociones

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