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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Practica la relajación, esto ayudará a regresar a la calma.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Su lado que causa aflicción o malestar puede darse cuando el asco es enseñado en relación con una idea, raza, género, sexualidad

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Vaciar la bolsa de enojo

El enojo es una reacción que se produce en el cerebro como respuesta a una molestia y busca enfrentar o huir de esa situación

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¡Guácala, qué asco!

Es probable que más tarde tengas una reacción. ¡Esto puede poner en riesgo su salud!

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¿De qué me sirve estar triste?

Hay quienes les funciona hacer ejercicio, escribir, dibujar, crear obras de arte o bailar.

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¡En la torre del miedo!

llegar al pánico, ¿Qué te parece si hacemos una pausa y vamos a ver una historia que nos habla de tragedia, miedo y regulación

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El árbol regulador de las emociones

regula las emociones relacionadas con el asco, de acuerdo a la motivación, el estímulo y la reacción que las provocan, así

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Ahora que conoces diferentes consejos y herramientas que te pueden funcionar, ¿De qué otra manera podrías regular esta emoción

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El tren del estado de ánimo

Seguramente te preguntarás, ¿Cómo funciona eso?

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¿Cómo te sientes hoy?

Eso se puede lograr a través de la regulación del estado de ánimo. ¿Cómo se puede llevar a cabo?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Cuando hablaba con ella, mi micrófono dejó de funcionar, entonces cuando intentaba participar no podía.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Cuando hablaba con ella, mi micrófono dejó de funcionar, entonces cuando intentaba participar no podía.

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La carta de la tristeza

Como ese libro era un símbolo de la relación que tuvo con su abuelo, guardo dentro una carta que le escribió su abuelo cuando

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Contribuimos a respetarnos

Si observas bien el tablero, en el centro de las casillas te explican que cada color se relaciona con un aspecto a cuidar

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¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

Ve el fragmento del minuto 1:00 a 5:10 Gaby, Chicles de Canela.

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