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Me siento bien

Fuente de la imagen: https://repositorio.una.ac.cr/bitstream/handle/11056/11418/Tesis%208156?

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Mi agitación y mi calma

También puedes buscar otras formas de encontrar la calma, explora y descubre qué es lo que te relaja.

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Misión: encontrar lo importante para ti

¿Tú cómo le harías para que este fuerte sentimiento no afectara lo que quieres?

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¡Qué mal me siento!

entonces decidí que iría a la tienda, pero ¡comenzó a llover muy fuerte! y ya no pude salir.

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Misión: aprender de los afectos

porque saber de las emociones y cómo usarlas adecuadamente, nos ayuda a ser mejores personas y a establecer lazos más fuertes

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Pasito a pasito

https://youtu.be/p0sMJ4ehXSU No puedes entrenar fuerte de un día a otro, tienes que empezar poco a poco, como

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Mejor espero

Quise explorar y explorar, pero terminé perdida, tuve mucho miedo. Yo también.

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Iguales pero diferentes

Es un hombre fuerte y muy callado.

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La ensalada de las emociones

Para minimizar este sentimiento, puedes dar o pedir un abrazo muy fuerte o decir cosas bonitas para que suban los ánimos

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La historia detrás de la sonrisa

Yo le di un fuerte abrazo y un beso muy largo.

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

video del minuto 08:08 al minuto 14:44 Finalmente, Alan utiliza la comunicación asertiva para explicar

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Los colores del enojo

Le dijo con voz fuerte: ¡Cómo que no puedes volar si veo tus alas!

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Del campo a la ciudad

inesperado sucede, la sorpresa te mueve a buscar una respuesta o solución a eso que estás viviendo, te ayuda a aprender, a explorar

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¡Sorpresa!

Grité muy fuerte y asusté a mi mamá y ella también gritó.

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¡No quiero perder mis emociones!

Cuando te enojas, eres como volcán a punto de explotar y a veces explotas.

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