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Llegamos a un acuerdo

que ese día ya no iba a poder cocinar su pastel de chocolate y eso lo hizo sentir muy mal.

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La ruleta de los gustos

¿Qué te hace sentir jugar el juego que más te gusta?, ¿Qué es lo que más te gusta de ese juego?

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¡Lo logré!

¿Cómo te hizo sentir esa acción?

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Paso a paso

Después de hacer esta técnica, te vas a sentir relajado, tranquilo, descansado y contento.

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Y tú, ¿cómo te sientes?

¡Esta es la emoción que más se disfruta sentir! ¿Qué te hace sentir contenta, contento?

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Me siento alegre cuando…

¿A ti que te hace sentir alegre? ¿Qué otra cosa puedes hacer?

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Acuerdos en familia

Mónica: ¡Ay qué pena!

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Todos podemos ayudar

Ayudar a los demás hace sentir bien y capaz de resolver problemas. ¿Qué hacemos?

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Todos podemos ayudar

Ayudar a los demás hace sentir bien y capaz de resolver problemas. ¿Qué hacemos?

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Está bien sentirse...

Puede ser un malestar o algo que sucedió y que te hizo sentir mal.

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Y tú, ¿cómo te sientes?

¡Esta es la emoción que más se disfruta sentir! ¿Qué te hace sentir contenta, contento? 

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¿Qué sienten?

Una vez que has terminado de identificar las emociones que te agrada sentir y las que no.

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¿Qué te da miedo?

Para Ana dejo de sentir ese hormigueo en las manos y ya no estaba sudando.

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¿Qué te da miedo?

Para Ana dejo de sentir ese hormigueo en las manos y ya no estaba sudando.

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¿Qué pasa si...?

Ping era el único que tenía una maceta vacía, eso le hacía sentir avergonzado.

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