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¿De qué color es la alegría?

nos gusta hacer y situaciones de amor, como el amor de nuestra familia, nuestros amigos y amigas o hasta de nuestra mascota

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Alegres y felices sin ser lombrices

la felicidad del niño, pero el médico siguió estudiando hasta descubrir que todos tenemos ese millar de angelitos en nuestro

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Un conflicto, una oportunidad!

La forma de comunicarnos determina nuestro estado de bienestar.

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El enojo regulado

Para iniciar nuestra clase vamos a observar el siguiente video del minuto 03:02 al 6:39, es de un experto en emociones, mira

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El enojo necesario

El enojo se da de forma repentina, anulando la parte más lógica y congruente de nuestro cerebro, para pasar a aumentar la

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Mar de emociones

que bueno que tenemos esas emociones en nuestra vida, ¿Verdad?

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Cuando identificamos en nuestro cuerpo las emociones, podemos trabajar con ellas a nuestro favor.

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¿Quién dijo guácala?

El asco es desagradable, pero todas las emociones son necesarias en nuestra vida para desarrollarnos y ayudarnos en el aprendizaje

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La advertencia del asco

¿Te imaginaste que este tema sería tan interesante y que el asco fuera una emoción tan útil para nuestra protección?

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Las sombras de la oscuridad

Es como si nuestro cuerpo gritara ¡No te acerques más, o te puedes caer y lastimar!

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¿Quién dijo: “miedo”?

Es muy normal, porque nuestra naturaleza es evitarlo, sin embargo, sí puedes desarrollar la capacidad de enfocarte en la

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Debemos aprender a expresar nuestras emociones en todo momento y eso incluye también la sorpresa.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

todo lo sucedido esa tarde, Adrián comprendió que la alegría está en ayudar y en saber recibir el apoyo de los demás, en nuestra

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A veces se gana, a veces se pierde

la tristeza, que como la felicidad es una emoción básica, aunque a veces sea difícil de comprender, es necesaria para nuestro

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Cómo pescar sin ser pescado

no sea adecuada a nuestros valores.

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