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La alegría, mi mejor aliada

No es que necesite verme al espejo, si veo la felicidad en los demás a través de sus acciones, puedo buscar la mía propia

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Te presento un emocionómetro.En este caso sobre el miedo podemos observar las intensidades, desde la más baja hasta la más

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Una búsqueda desagradable

¿Las acciones o comportamientos de maltrato, injusticia y violencia también pueden dar asco?

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La carta de la tristeza

He descubierto que las emociones y los valores humanos, guían los actos de las personas.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Los eventos que van formando parte de nuestra vida y nuestra memoria, influyen en nuestra conducta cuando se presentan situaciones

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

En la sesión de hoy identificarás lo que provoca una emoción que causa incomodidad, malestar y a veces se presenta cuando

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

que nos rodea, lo que éste nos dice o cómo lo vemos, de esta manera, los estados de ánimo nos predisponen a ciertas acciones

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Este sentimiento es natural y está presente a lo largo de la vida, porque es la capacidad de ofrecer afecto a una persona

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Porque mis sentimientos sí importan

¿Por qué se presentan en nuestra vida? ¿Cómo se relacionan con las situaciones que vivimos?

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Afrontando mis sentimientos

Eso se llama afrontar las situaciones, anticipando al futuro, así reduces la ansiedad y eres más efectivo cuando presentas

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Afrontando mis sentimientos

Eso se llama afrontar las situaciones, anticipando al futuro, así reduces la ansiedad y eres más efectivo cuando presentas

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Esta es la resolución o aceptación de la realidad, pero como una oportunidad para cambiar actitudes y acciones que ayuden

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

la capacidad que una persona desarrolla para hacer frente a sus propios problemas, superar los obstáculos que se le presentan

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La carta de la tristeza

He descubierto que las emociones y los valores humanos, guían los actos de las personas.

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Y de repente... ¡Sorpresa!

¿Te has preguntado qué ocurre cuando se presenta algo novedoso o inesperado? ¿Qué es lo primero que haces?

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