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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Esa frase nos abre la posibilidad de pensar al respecto de cómo actuar ante alguna adversidad o toma de decisiones.

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Lo aprecio y agradezco

que estás teniendo, seguido de eso ve a pensar donde hay gente, una vez que  tengas proyectado ese lugar en tu cuerpo toma

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Estar bien con bienestar

con fuerza, vuelve a tomar aire y comienza a respirar normal.

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Mi lugar tranquilo

Todas las mañanas, mientras toma el desayuno, el señor equis lee el periódico sin saltarse un punto ni una coma.

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Mi lugar tranquilo

Al estar en tu lugar tranquilo, puedes calmar la mente, y eso te permite tomar mejores decisiones ante cualquier situación

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¡Ponte atento!

de decisiones.

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Conciencia mía

Ejercer el autocontrol de tus emociones te ayudará a mejorar la atención, la memoria, el aprendizaje y la toma de decisiones

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Los sentimientos hacen la diferencia

de decisiones y para lograr el bienestar personal y social.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

mejores decisiones.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo mejor es identificar el enojo y tranquilizarse pues de no hacerlo se pueden tomar decisiones o llevar a cabo acciones

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Nuevas palabras mágicas

La regulación, nos sirve para manejar nuestras emociones de manera apropiada, tomar conciencia de la relación entre la emoción

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Conociendo mis emociones

preparado mi mamá, pero me llegó un olor muy raro, al principio lo dejé pasar, pero cada vez era más fuerte, tanto que toda

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El beneficio de mi decisión

debes tomar decisiones que los beneficien.

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El que persevera, alcanza

Rosalía : Perdón, perdón por estar aquí escondidos, pero queríamos tomar la clase de cerca.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

María: Recuerdo cuando nacieron mis sobrinos, o cuando pasamos toda la noche hablando juntas.

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