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Medidor emocional y memorias

¿Cómo crees que se sentía Miguel?

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La tortuga y el conejo

¿Te has sentido como el conejo cuando no puedes concentrarte por qué quieres moverte mucho o a veces como la tortuga, cuando

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El dado de las emociones

¿Recuerda las veces que te has sentido alegre, enojado, triste o con miedo?

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Mi agitación y mi calma

¿Cómo se debe de sentir?

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Misión: encontrar lo importante para ti

¿Qué podrías hacer para sentirte mejor? en realidad, ¿Puedes hacer algo al respecto?

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¡Qué mal me siento!

inseguro, preocupado, entonces tu cuerpo puede sentir malestar y hacer que busque algún refugio o algo que te haga sentir

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Misión: aprender de los afectos

Y eso, ¿Cómo te hizo sentir?

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¡Yo solito!

¿Cómo puedes dejar de sentir emociones como miedo, enojo por cosas que no te salen?

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Te invito a mi fiesta

hecho sentir mal a alguien más.

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Pasito a pasito

Recuerda que otra sesión aprendiste que hay emociones que te hacen sentir bien, y otras que te hacen sentir mal, además de

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Mejor espero

Si hubiera esperado, también habría sentido alegría y sorpresa, pero además hubiera sentido seguridad de ir acompañada, se

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Iguales pero diferentes

Otra característica de las personas, es que tienen emociones, pueden sentir tristeza, alegría, miedo.

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Mi cuerpo se expresa

¿Alguna vez has sentido miedo? ¿Cómo reaccionas ante él? Por ejemplo, si se va la luz.

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¡Siempre podemos ayudar!

Nadie la apoyaba y aun así no se dio por vencida, al contrario, todo eso la impulsó para seguir adelante y gracias a todo

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Y tú, ¿Qué decides?

El miedo te puede servir para mejorar algo, no debes de paralizarte.

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