Contenido · Ficha de clase

¡Sorpresa! Somos un equipo

¿Han notado cómo experimentan la anticipación, el asombro, el interés y la fascinación?

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Una búsqueda desagradable

respiración rápida o que los efectos sean mentales, como sentir ansiedad, ganas de escapar o de huir de aquello que nos produce

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Menos mal que logre identificar que solo fue un producto de mi imaginación; lo más importante fue que acepte la ayuda de

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Hoy los maestros nos cuentan...

El miedo fue tan intenso que mi cuerpo reaccionaba por sí mismo, no podía pensar claramente, entré en pánico, pues vi una

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Pero no solo vendían comestibles y productos de limpieza.

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La carta de la tristeza

Se siente como en agonía, que es algo más intenso que solo estar triste.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Pero no solo vendían comestibles y productos de limpieza.

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Momentos para recordar

Dice que siempre que necesitemos un consuelo o reafirmar nuestros logros revisemos lo que hay en el interior, ese es en realidad

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Afrontando mis sentimientos

He aprendido muchas cosas con sus clases, aunque todavía batallo para regular mis emociones básicas, pero cada día lo intento

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

La respuesta de la emoción es inmediata y se manifiesta con reacciones corporales externas e internas.

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Porque mis sentimientos sí importan

A diferencia de las emociones, los sentimientos ocurren en nuestro interior y no siempre se manifiestan.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Recuerdas el diálogo interno? Éste te puede ayudar a crear un estado mental ideal y, sobre todo, a mantenerlo.

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Tristes, pero jamás derrotados

La gente vivía tranquila y feliz; la mayoría trabajaba en el campo, y consumía lo que producía.

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La carta de la tristeza

Se siente como en agonía, que es algo más intenso que solo estar triste.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

viviendo y nos ayudan a saber cómo reaccionar.EMOCIONESLas emociones son un proceso biológico de nuestro cuerpo que se produce

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