Contenido · Ficha de clase

La electricidad en la vida cotidiana

con una lamparita como la que hicimos la clase anterior, o para calentar la casa durante el invierno gracias a una resistencia

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Contenido · Ficha de clase

Un mapa diferente

En los momentos de estrés y resistencia, la autoestima se considera como una pieza importante para mitigar el estrés.

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Contenido · Ficha de clase

1,2,3 y volvemos a empezar

Aprenderás a concentrarte en un tema o en una conversación, poniendo resistencia contra la intromisión de otros pensamientos

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Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

Las emociones deben sentirse en el cuerpo; por medio de sensaciones como: las sonrisas, lágrimas, escalofríos, tensión muscular

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Contenido · Ficha de clase

Cómo pescar sin ser pescado

Físicamente podemos sentir náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica podemos sentir ansiedad

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Contenido · Ficha de clase

Una búsqueda desagradable

relacionadas con el asco, algunas de las sensaciones que se relacionan a algo que no nos gusta pueden ser náuseas, tensión muscular

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Contenido · Ficha de clase

La alegría, mi mejor aliada

Recuerda que a pesar de todas las situaciones difíciles, la resiliencia es una decisión, una actitud frente a las dificultades

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Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

El concepto de resiliente, está relacionado con la resistencia, es decir, la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

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