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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Cuántas veces no te has sentido triste y te pones a escuchar música que te hace llorar?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

A veces nos confunde el poder expresar cómo nos sentimos, ya sea agradable o desagradable, y estos estados de ánimo tienen

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Tristes, pero jamás derrotados

El brillo de sus ojos había regresado y el entusiasmo que tanto lo caracterizaba había vuelto.

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La carta de la tristeza

Aparte de estar en esta posición, se puede presentar el ceño fruncido, a la mejor los ojos están vidriosos, puede ser que

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Nuestros amigos Carola y Agustín también nos platican lo que ellos sienten, vamos a verlos. Carola y Agustín.

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Comienza el viaje

Abrió los ojos y frente a él vio un temible dragón que lanzaba llamaradas por su enorme boca.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Los estados de ánimo se pueden provocar por varias situaciones, pero nos cuesta trabajo identificarla, muchas veces no lo

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Nuevas palabras mágicas

Para entrar en calma, puedes respirar hondo y profundo, contar hasta 10 cerrar los ojos y meditar un rato.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Recuerdo que eso también lo leí, pero la verdad, no le presté mucha importancia.

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1,2,3 y volvemos a empezar

Tienes que mirar alrededor del lugar en el que te encuentras y luego cerrar los ojos.

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Un mapa diferente

Pon tus manos en el abdomen y respiremos unas tres o cuatro veces.

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Un mar de emociones

, te identificaste con la tortuga muchas veces. Hay días que estamos enojados y queremos gritar.

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Simplemente Gracias

Realiza tres respiraciones profundas, abre los ojos lentamente, mueve el cuerpo y estírate si es necesario.

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Como pulgas saltarinas

Ya les he hablado por teléfono muchas veces, mensajes de texto, WhatsApp, hasta señales de humo y nadie me responde.

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Burbujas de jabón

¿Azul claro, rojo, verde, o tiene varios colores?

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