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Mi amigo Lolo

Y hablando de amistad vamos a continuar con el documental.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

origen en las emociones; es decir, cuando experimentas un cúmulo de emociones en forma permanente por una persona, con el paso

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Porque mis sentimientos sí importan

¿Sabías que el cúmulo de experiencias en el pasado tiene efecto sobre los sentimientos?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

alrededor e incluso con experiencias pasadas.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Hemos aprendido que los estados de ánimo tienen una estrecha relación con lo que nos pasa cada día y la influencia del pasado

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Tristes, pero jamás derrotados

Pero conforme pasaba el tiempo, nada pasaba ahí, todo seguía con su rutina, menos Pepe, que comenzaba a apagarse cada día

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La carta de la tristeza

¿Te ha pasado que extrañas a alguien y cuando te acuerdas de esa persona te sientes triste?

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Conociendo mis emociones

A mí también me pasaba eso de niña, y alguna que otra vez de adulta, lo que pasa es que la emoción del miedo nos pone en

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Comienza el viaje

―¡Yo pasaré la prueba! ―dijo Juan sin miedo sonriendo.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Sus mejores días los pasa cuando cuida a sus caballos, le fascina montarlos y cabalgar por la colina.

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Me quieres contar lo que te pasa con tu malestar?

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Un mar de emociones

—le gritó la tortuga sabia, y continuó exclamando— Para eso tienes una coraza.

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Simplemente Gracias

Todo esto que nos dices, jamás había pasado por nuestras cabezas” - dijo el aluxe.

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Como pulgas saltarinas

Ahora, inhala y exhala, lento, pausado y siente cómo tu cuerpo se va relajando, la mente se aclara y los pensamientos que

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Burbujas de jabón

a veces ayuda darle un nombre para identificarla, escoge el nombre que quieras para tu emoción; puedes llamarla contento,

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