Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Revisa las siguientes preguntas y recomendaciones y analiza su contenido: ¿Quién no ha sentido tristeza?

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Es muy cierto, al dejarme llevar por la tristeza que me produjo la información que leí sobre la pandemia, perdí de

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Mi lugar tranquilo

analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades para crecer

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Me conozco y me regulo

A continuación te presentamos información y algunas actividades que te ayudarán a identificar estrategias de regulación Para

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Mi superpoder favorito

A continuación, te presentamos información y algunas actividades que te ayudarán a reconocer habilidades para resolver problemas

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Quiero aprender de mis abuelos

A continuación, te presentamos información y algunas actividades que te ayudarán a reconocer necesidades de otros y propondrás

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Hablando se entiende la gente

A continuación te presentamos información y algunas actividades que te ayudarán a valorar diferentes posturas ante acciones

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El beneficio de mi decisión

Te presentaremos información y algunas actividades que te ayudarán a identificar decisiones benéficas para tí mismo o para

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Te presentaremos información y algunas actividades que te ayudarán a identificar que con base en el esfuerzo ahora puedes

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Depende por donde lo veas

¿Qué información me interesa compartir?

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Antes de dejar que los nervios y ansiedad se apoderen de ti trata de buscar información.

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El que se enoja, ¿pierde?

Busqué información y encontré cosas interesantes sobre la forma en que nuestro cerebro responde cuando se enfrenta ante una

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Triste tristeza

Primero, tienes que analizar que es la que te pone triste para después ocuparte y usar tus habilidades personales para sentirte

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Hoy los maestros nos cuentan...

No obstante, es importante estar informados, pero es necesario saber diferenciar entre la información que es útil y evitar

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Cómo pescar sin ser pescado

Una vez que has identificado la emoción, puedes trabajar con ella, analizarla y tomar decisiones adecuadas.

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