Contenido · Ficha de clase

El laboratorio de lo desagradable

propio y de los demás.

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Aprendamos con el miedo

Te advierte que hay algo cerca que te puede hacer daño físico o a tu bienestar emocional.

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Miedo en el campamento

propio y de los demás.

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Gotitas de alegría

Eso se llama equilibrio, armonía, cuando logras el equilibrio y la armonía, logras el bienestar.

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¡Cuántas alegrías!

propio y de los demás.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

¡Hasta pronto!

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Me enojo mucho, poquito o nada

Algo más leve, quizás es una molestia, pero, además, estas emociones pueden ayudarte para el bienestar propio y de los demás

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¿Cómo estás?

por medio de diferentes estrategias, te ayudan a buscar soluciones positivas que te permitan lograr tus objetivos y el bienestar

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Miedo en el campamento

propio y de los demás.

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¡Todo tipo de sorpresas!

SALADÍN: Gracias Mujer Alegría, nos ha servido de mucho tu información, cuídate ¡Hasta pronto!

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Una película de logros

¡Algo que se convirtió en un bienestar más en tu vida!

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Preparando mi mochila afectiva

La que te ayudará a tomar buenas decisiones y te traerá bienestar.

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Sentimientos en equipo

Puede ser que por un momento te haga sentir mejor, pero pronto el sentimiento de tristeza y mal humor vuelven, sobre todo

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Tejiendo lazos

Porque los sentimientos te vinculan a elementos que consideras importantes para tu bienestar.

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¿Qué llevas ahí?

Por eso en esta sesión siempre hay que recurrir a tus habilidades para buscar el bienestar.

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