Contenido · Ficha de clase

Porque mis sentimientos sí importan

No tenía idea de que una buena alimentación puede influir tanto en los sentimientos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Éste te puede ayudar a crear un estado mental ideal y, sobre todo, a mantenerlo. “¡Tú siempre puedes!”

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

Hoy te voy a contar sobre los estados de ánimo los cuales tienen una relación con las circunstancias que vivimos día a día

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

Cuando un viajero pasaba por allí, y en la fuente de la plaza se sentaba a contar las historias de lo que sucedía en otras

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Te voy a comentar lo que le sucedió a un amigo, él estaba cabizbajo y distraído, en realidad, se veía muy preocupado, le

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comienza el viaje

Juan sin miedo pensó que era una oportunidad ideal para él.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

usp=sharing Los estados de ánimo son el humor agradable o desagradable, que acompaña a una idea o situación y se mantiene

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

Para entrar en calma, puedes respirar hondo y profundo, contar hasta 10 cerrar los ojos y meditar un rato.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

¿Me quieres contar lo que te pasa con tu malestar?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1,2,3 y volvemos a empezar

Conocerás la técnica para ayudar a tu mente a poner en orden tus ideas, a prestar atención a lo que estás leyendo, a que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mapa diferente

Podrás empezar con presentarte, contar algunos detalles de tu vida, por ejemplo, el lugar en el que naciste, donde has crecido

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mar de emociones

Estuvo dándole vueltas a esta idea durante mucho tiempo, sintiéndose mal, muy mal.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Simplemente Gracias

Te voy a contar sobre el video “Una ayuda inesperada”.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Como pulgas saltarinas

Ahora vamos a ver lo que implica no contar con un equipo, lee esta situación: Estoy cansada, de mal humor, en la escuela

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Burbujas de jabón

terminaba equivocándose, les gritaba a todos y hacía lo primero que se le venía a la cabeza, lo cual siempre es una mala idea

Ver contenido