Contenido · Ficha de clase

Cómo pescar sin ser pescado

Físicamente podemos sentir náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica podemos sentir ansiedad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Una búsqueda desagradable

Incluso como ya lo hemos visto en otras clases, podemos sentir desagrado ante situaciones o acontecimientos injustos como

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Ahora también podemos poner a prueba el cómo regular tu miedo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hoy los maestros nos cuentan...

Si nos unimos, podemos enfrentar de mejor manera las emociones que vamos sintiendo, ya que podemos crear una red de confianza

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Las pequeñas acciones generan resultados positivos y eso nos genera alegría, la cual podemos compartir con los demás y eso

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

Si no podemos regular la furia, se convertirá en ira.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Si la tristeza que sentimos es de un nivel más intenso, podemos sentir pesadumbre.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Las pequeñas acciones generan resultados positivos y eso nos genera alegría, la cual podemos compartir con los demás y eso

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Adrián escuchó a su amiga y esta vez fue él quien la abrazó, siendo consciente de lo que sentía en ese momento.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

juntos y se integran en nosotros a través de la reflexión y los pensamientos, además, mediante técnicas y estrategias podemos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

Ahora, ¿Cómo podemos regular los diferentes tipos de sentimientos?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Afrontando mis sentimientos

No podemos dejar de percibirlo, nos afecta en nuestros sentimientos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

Es un lazo que, aunque no lo podemos ver, nos une entre todas y todos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Esta obra que acabamos de escuchar, fue escrita alrededor de 1595 donde se pueden identificar varios sentimientos, pero al

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Porque mis sentimientos sí importan

¿Cómo podemos regular los diferentes tipos de sentimientos?

Ver contenido